Ci ho messo anni ad apprendere tutti i concetti spiegati nel video. Una volta appresi e applicati, i risultati sono stati pazzeschi. Non credevo a ciò che stava succedendo. Nulla a che fare con le stronzate che mi venivano dette da tutti gli istruttori delle palestre. Era qualcosa di nuovo. Informazioni che nessuno mi aveva detto fino a quando le ho apprese in modo del tutto autonomo. Applicando tutti i concetti spiegati nel video, sono riuscito nel giro di pochi mesi ad aumentare i volumi dei miei pettorali. Cosa mai accaduta prima, nonostante avessi provato “di tutto”. Non solo… grazie a questi concetti anche la mia forza aumentava di giorno in giorno. Ad ogni allenamento sollevavo sempre di più. La mia forza era in stallo da mesi. Nella panca piana, l’esercizio più importante per lo sviluppo del pettorale, svolgevo una ripetizione massimale con 100 kg. Grazie all’applicazione di tutte queste informazioni, sono riuscito nel giro di qualche mese a sollevare ben 135 Kg! Peso mai visto prima di quel momento. Pazzesco!
